HEALTH

PMSってなに？月経前症候群について知ろう

日常生活に支障をきたすその不調、PMSかもしれません。

冬の乾燥トラブル

乾燥対策をしよう！

＜意外と知られていない心理学＞“それ”心理障害です。ー強迫性障害ー

多くの人が経験している、日常によくある『強迫性障害』をご紹介します。

HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とは？

HSPと向き合い豊かな人生を

日常的な動作に影響も…子どもロコモとは？

年齢に関係なく誰にでも起こりうる症状です。

血圧を下げたいならナスを食べろ！

高知ナスが大優勝な件

【心理学】なぜ人は被害妄想に苦しむのか。

思い込みからくる被害妄想という苦しみのメカニズム。

心理カウンセラーが教える【精神疾患による休職】

仕事に行きたくても行けない、動けない、そんなときは休職という選択肢を。

【うつ病・適応障害】なんだか最近いつもと違うなと思ったら…心の疲れチェックをしましょう

うつ病や適応障害の方に高確率で表れるいつもと違うサイン

五月病を予防しよう！五月病の抜け出し方を説明します

なぜ五月病になるのか？なぜ5月なのか？その疑問、心理カウンセラーが解説します

心理カウンセラーの見解 ―自殺の方法による違いは存在するのか―

飛び降り自殺、飛び込み自殺、首吊り自殺など、自殺をする人の「死に方」による違いとは

【うつ病や適応障害など】心の苦しさの正体を知って1歩踏み出してほしい

心理カウンセラーが伝えたい「今を知って、明日を歩く」ということ。

コロナウイルス感染者がつづる、いまこそ注目してほしい亜鉛の効能

療養を経て回復した筆者の体験談を踏まえてお話しします。

【うつ病・適応障害など】人が苦しむ原因にほぼ100％関わるもの

うつ病や適応障害など、いわゆる精神疾患の原材料とも言えるものはこれです

知らないと損！？相性抜群な食材をご紹介

食べ合わせが良くないと言われていたあの食品も、実は相性ピッタリなんです！

知らないと損！？食べ合わせNG食材をご紹介

定番のあの組み合わせ、実は相性が悪いんです。

心理学から学ぶ【防衛機制　同一化とは】

苦しい、切ない、悲しい、から解放されよう

心理学から学ぶ【防衛機制　投影とは】

苦しい、切ない、悲しい、から解放されよう

心理学から学ぶ【防衛機制　反動形成とは】

苦しい、切ない、悲しい、から解放されよう

心理学から学ぶ【防衛機制　知性化とは】

苦しい、切ない、悲しい、から解放されよう