#うつに関する記事


<今日はなんの日?>5月14日は「ゴールドデー」

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毎年5月になるとやる気がなくなってしまう…五月病をどうやって回避する?


五月病を予防しよう!五月病の抜け出し方を説明します

五月病を予防しよう!五月病の抜け出し方を説明します

なぜ五月病になるのか?なぜ5月なのか?その疑問、心理カウンセラーが解説します


【うつ病や適応障害など】心の苦しさの正体を知って1歩踏み出してほしい

【うつ病や適応障害など】心の苦しさの正体を知って1歩踏み出してほしい

心理カウンセラーが伝えたい「今を知って、明日を歩く」ということ。


【うつ病・適応障害など】人が苦しむ原因にほぼ100%関わるもの

【うつ病・適応障害など】人が苦しむ原因にほぼ100%関わるもの

うつ病や適応障害など、いわゆる精神疾患の原材料とも言えるものはこれです


カウンセリングレポート|心が抑圧された状態の実例

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実際の話を元に“心が抑圧された状態”を理解してみましょう。


<今日はなんの日?>12月21日は「遠距離恋愛の日」

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遠距離恋愛している方必見です


心理カウンセラーが教える 自殺の種類とその傾向

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4つの自殺の種類を知って、社会が個人に与える影響を知りましょう。


瞑想(めいそう)によって生まれる新しい幸せの感覚

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瞑想で幸福感を感じよう! うつ病など精神疾患の治療にも高い効果があります


男性の産後うつってなんですか? 現役心理カウンセラーの見解

男性の産後うつってなんですか? 現役心理カウンセラーの見解

2020年、2021年から聞かれる男性の産後うつ。 心理カウンセラーの立場からの見解と内容の整理


自分でやってみよう!うつ病からの解放

自分でやってみよう!うつ病からの解放

自分自身でうつの緩和、予防を実践してみましょう。