#うつに関する記事

【心理学】なぜ人は被害妄想に苦しむのか。

思い込みからくる被害妄想という苦しみのメカニズム。

【うつ病・適応障害】なんだか最近いつもと違うなと思ったら…心の疲れチェックをしましょう

うつ病や適応障害の方に高確率で表れるいつもと違うサイン

＜今日はなんの日？＞5月14日は「ゴールドデー」

毎年5月になるとやる気がなくなってしまう…五月病をどうやって回避する？

五月病を予防しよう！五月病の抜け出し方を説明します

なぜ五月病になるのか？なぜ5月なのか？その疑問、心理カウンセラーが解説します

【うつ病や適応障害など】心の苦しさの正体を知って1歩踏み出してほしい

心理カウンセラーが伝えたい「今を知って、明日を歩く」ということ。

【うつ病・適応障害など】人が苦しむ原因にほぼ100％関わるもの

うつ病や適応障害など、いわゆる精神疾患の原材料とも言えるものはこれです

カウンセリングレポート｜心が抑圧された状態の実例

実際の話を元に“心が抑圧された状態”を理解してみましょう。

＜今日はなんの日？＞12月21日は「遠距離恋愛の日」

遠距離恋愛している方必見です

心理カウンセラーが教える　自殺の種類とその傾向

4つの自殺の種類を知って、社会が個人に与える影響を知りましょう。

瞑想(めいそう）によって生まれる新しい幸せの感覚

瞑想で幸福感を感じよう！ うつ病など精神疾患の治療にも高い効果があります

男性の産後うつってなんですか？　現役心理カウンセラーの見解

2020年、2021年から聞かれる男性の産後うつ。 心理カウンセラーの立場からの見解と内容の整理

自分でやってみよう！うつ病からの解放

自分自身でうつの緩和、予防を実践してみましょう。