#リラックスに関する記事

＜今日はなんの日？＞６月26日は「露天風呂の日」

露天風呂は好きだけどどこに行けばいいの？そんな人にオススメの秘湯

＜今日はなんの日？＞3月10日は「ミントの日」

ミントの効能をご紹介します！

＜今日はなんの日？＞3月7日は「サウナの日」

とどまることを知らない空前のサウナブーム

抹茶を飲むことで得られるうれしい効果

健康成分をそのまま取り込めるのが抹茶なんです！

＜今日はなんの日？＞11月26日は「いい風呂の日」

○○湯でリラックスしませんか？

＜今日はなんの日？＞11月18日は「いいイヤホン・ヘッドホンの日」

自然の音を聞いて、耳と心をいたわりましょう。

イライラが止まらない！そんな時には…

甘い飲み物でイライラを鎮めましょう。

犬と一緒にアニマルセラピー

猫よりもウサギよりも、犬がアニマルセラピーに最適な理由があるんです。

瞑想(めいそう）によって生まれる新しい幸せの感覚

瞑想で幸福感を感じよう！ うつ病など精神疾患の治療にも高い効果があります

紅茶を飲んでリラックス　シーン別紅茶のすすめ

感情の起伏が激しい、気持ちが忙しくて疲れる…そんなときに1杯いかがですか。

幸福感を感じられる飲み物があるって知ってますか？

身近なあれが幸福を感じるカギだった！？

カウンセラーが教えたい、かんたんな筋弛緩法

筋弛緩法によるリラックス効果でうつな気持ちを和らげよう

サウナで『ととのう』!?健康法

サウナで『ととのう』ことは健康につながっていた！

猫のゴロゴロがもたらす 人間の幸福

猫がゴロゴロと喉を鳴らすと、人間が幸せになれるって知っていましたか？