ホクト株式会社が初めてテレビCMで「菌活」という言葉を使用した日として、毎年5月24日は「菌活の日」に制定されています。
きのこの栄養素や効果効能を活かし、美容と健康のために体に良い“菌”を積極的に摂り入れる 「菌活」という習慣を生み出しました。
「菌活の日」は、一年を通して菌活をすることにより、皆さまに健康で豊かな毎日を過ごし、また、笑顔で生活していただくきっかけとなる日としていただきたいとの願いから、制定いたしました。
「菌活」とは、きのこなどの体によい菌を食べることで内側から美しくなるための食習慣を言います。
数ある食材のなかでも、きのこは菌そのものを食べることができる唯一の食材です。
きのこは食物繊維やビタミン、ミネラルを豊富に含んでいて低カロリーなため、お通じ改善や美容・ダイエットに効果を発揮します。
シイタケ、エリンギ、エノキ、マイタケ…
きのこにはたくさん種類があるので、飽きずにとり続けられそうですよね。
今まで自炊をあまりしてこなかった人も、自炊を頑張っている人も、さまざまなレシピにチャレンジし始めてみてはいかがでしょうか。
5月24日はほかにもこんな日があります！！
#ブルボン・プチの日
#スクーバダイビングの日
#コニシ記念日
#長湯温泉「源泉のかけ流し」記念の日
#伊達巻の日
