#ストレスに関する記事


心理カウンセラーが教える【精神疾患による休職】

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仕事に行きたくても行けない、動けない、そんなときは休職という選択肢を。


【うつ病・適応障害】なんだか最近いつもと違うなと思ったら…心の疲れチェックをしましょう

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うつ病や適応障害の方に高確率で表れるいつもと違うサイン


<今日はなんの日?>6月29日は「夢中でトレーニングの日」

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体と心のケア、できていますか?


<今日はなんの日?>6月12日は「旧友の日」

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今日は旧友と連絡を取り、昔話に花を咲かせてみてはいかがでしょう。


<今日はなんの日?>5月14日は「ゴールドデー」

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毎年5月になるとやる気がなくなってしまう…五月病をどうやって回避する?


五月病を予防しよう!五月病の抜け出し方を説明します

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なぜ五月病になるのか?なぜ5月なのか?その疑問、心理カウンセラーが解説します


<今日はなんの日?>2月5日は「笑顔の日」

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あなたを笑顔にさせてくれるものは何ですか?


<今日はなんの日?>11月23日は「ストレスオフの日」

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ストレスを解消して、心穏やかに過ごしましょう。


レジリエンス(回復力)を知ってストレス耐性を高めよう!

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苦しみ、悲しみ、怒りに悩まされないために。