#ストレスに関する記事

心理カウンセラーが教える【精神疾患による休職】

仕事に行きたくても行けない、動けない、そんなときは休職という選択肢を。

【うつ病・適応障害】なんだか最近いつもと違うなと思ったら…心の疲れチェックをしましょう

うつ病や適応障害の方に高確率で表れるいつもと違うサイン

＜今日はなんの日？＞6月29日は「夢中でトレーニングの日」

体と心のケア、できていますか？

＜今日はなんの日？＞6月12日は「旧友の日」

今日は旧友と連絡を取り、昔話に花を咲かせてみてはいかがでしょう。

＜今日はなんの日？＞5月14日は「ゴールドデー」

毎年5月になるとやる気がなくなってしまう…五月病をどうやって回避する？

五月病を予防しよう！五月病の抜け出し方を説明します

なぜ五月病になるのか？なぜ5月なのか？その疑問、心理カウンセラーが解説します

＜今日はなんの日？＞2月5日は「笑顔の日」

あなたを笑顔にさせてくれるものは何ですか？

＜今日はなんの日？＞11月23日は「ストレスオフの日」

ストレスを解消して、心穏やかに過ごしましょう。

レジリエンス（回復力）を知ってストレス耐性を高めよう！

苦しみ、悲しみ、怒りに悩まされないために。