＜今日はなんの日？＞12月25日は「クリスマス」

12月25日の今日は「クリスマス」
日本のクリスマスはとっても華やかで楽しいイメージですよね。

「クリスマス〇〇」というものが世の中に溢れています。
・クリスマスケーキ
・クリスマスプレゼント
・クリスマスコフレ
・クリスマスパーティ
などなど…

1人で過ごす方にも、友達や家族と過ごす方にも、恋人と過ごす方にも、仕事の方にも、等しくクリスマスは訪れます。
楽しみだったり、寂しかったり、いろいろな人がいると思います。

クリスマスに自殺者が増える？

クリスマスシーズンになると自殺者が増えるということを聞いたことありませんか？

実はこの話、事実ではありません。

2000年代半ばのクリスマスシーズンに、海外でライフラインコール（生活相談・悩み相談）の件数が飛躍的に伸びたことはありますが、実際に自殺者が増加しているということはほとんどありませんでした。

クリスマスが生む寂しさや孤独感

クリスマスといったイベントを前にして感じる孤独感などは、以前FABOnews.内の心理カウンセラーが教える　自殺の種類とその傾向にて取り上げた、自己本位的自殺との結びつきが強いと考えることができます。

自己本位的自殺とは、孤独感が強い理由になっている自殺念慮です。

クリスマスになると街中が賑わい、友達同士で楽しそうにするグループや、恋人同士でラブラブな人たちを大勢目にします。
そういう状況のなかで1人だと、どうしても自分だけが特別に孤独だと考えてしまう傾向が強まるのです。

しかし、クリスマスの過ごし方は人それぞれ。
1人だとしても、お家でゆっくり過ごす方もいれば、遊びに出かける方も、クリスマスイベントに参加する方もいます。

どうしても寂しくなったら、今はマッチングアプリで即日会うということもできますし、
会えなくても同じ境遇の人とつながっていると感じられれば少しは安心できますよね。

クリスマスも言ってしまえば365日のうちの1日にしか過ぎません。
深く考えることなく、ストレスフリーに過ごしましょう！